5 saker som gör mig positiv

Det är många som har gett mig komplimangen att jag är positiv och glad hela tiden och de undrar hur och varför. I mitt huvud finns det inga steg hur man ska göra för att må bra, vara glad och positiv utan jag har kommit på något som passar bra för mig. Det som passar för mig kanske inte passar för er... Men jag tänkte ändå att jag tänkte dela med mig utav mina små knep som jag har :)

- Socialt umgänge. Jag umgås mycket med min pojkvän, familj och vänner men även med människor på mitt jobb. Jag mår väldigt bra av att umgås med människor och det ger mig även energi att få träffa människor. Desto mer människor jag träffar desto gladare blir jag

- Träning/rörelse. När jag får träna eller röra på mig mår jag jättebra. Det stärker min självkänsla och mitt självförtroende, hur vet jag inte men jag mår väldigt bra när jag tränar. Jag försöker inte se träning som en negativ sak som exempelvis vissa ser det som ett straff. Jag ser det som en rolig sak som kan vara en utmaning men något jag gör för att jag tycker att det är kul

- Kost. När jag äter rätt vilket som är mycket, det jag är sugen på och ganska ofta mår jag bra. Då slipper jag bli hangry och då blir alla runt omkring mig också glada hahah

- Vila/återhämtning. Wow det är super viktigt, jag måste alltid lyssna på min kropp vad den känner och vad den behöver. När man känner sig själv till 110% blir det alltid som bäst och då vet man när man måste vila eller när man måste träna

- Det är inte hela världen. Ta inte saker så himla seriöst, vem bryr sig? Ingen bryr sig om saker och då ska jag inte heller göra det. Jag skäms inte över mycket om och det är så att jag ska skämmas över något jag gjort så får jag göra det och sen gå vidare. Man kan inte hålla på att älta massa saker hela livet, ta det med en klackspark och släpp de :) Bjud på dig själv!!

  • ALLMÄNT

Gillar

Kommentarer

hannaemmy
hannaemmy,
Vilket härligt inlägg att läsa! Ha en underbar dag. Kram
nouw.com/hannaemmy
oliviamalm
oliviamalm ,
Tack vad glad jag blir! Detsamma Hanna 😊
nouw.com/oliviamalm
KellyEricsson
KellyEricsson,
Så himla fin du är <3
nouw.com/kellyericsson
oliviamalm
oliviamalm ,
Tack fina du <3
nouw.com/oliviamalm