Ätstörningen sitter fortfarande i

Jag har tidigare skrivit inlägg där jag nämner men även berättar om mina ätstörningar och hörni, jag har märkt en sak. Jag har märkt att vissa saker som jag gjorde förut fortfarande sitter i. Det är ingenting jag har tänkt på men jag har fått höra de av mina nära och kära. Jag har fått frågor om varför jag gör som jag gör och då har jag lagt märke till att ätstörningen fortfarande sitter i.

När jag hade min ätstörning höll jag på med massa konstigheter, saker som jag idag inte kan förklara varför. Så jag tänkte rabbla upp några exempel på vad jag gjorde.

- Jag drack inte 30 minuter innan maten eller 30 minuter efter maten, man skulle tydligen få en platt mage av de. Vilket som absolut inte stämde...

- Jag åt massa äpplen vilket som skulle vara bra för magen och ämnesomsättningen... Don´t know about that haha

- Jag åt alltid upp mina grönsaker på tallriken först sen åt jag upp resten av maten. Det här ticset eller vad vi ska kalla det för sitter fortfarande in. Det är inte lika illa men ibland händer det att jag gör såhär.

- Jag drack aldrig till maten. Vilket jag fortfarande än idag inte gör, jag mår illa när jag gör det så jag undviker det...

- Jag åt inte så ofta eftersom när man äter för ofta gör man så att magsäcken blir större och det var något jag inte ville. Vet inte varför jag tänkte så men det gjorde jag...

Och så vidare, jag hade massa tics för mig och jag skulle nog säga att 15% av alla fortfarande sitter i. Jag försöker att träna bort det men det tar tid. Jag försöker att göra motsatsen till ticset och hoppas på att det ska försvinna. Nu idag vet jag att om man har en skev bild på och om mat så kan det gå väldigt snett så snälla ni, älska er själva och älska mat!

Har ni något tics? Eller har ni en ätstörning?

Gillar

Kommentarer

Clara
,
Hej Olivia:) Brukar aldrig kommentera bloggar men kan inte låta bli nu! Har följt dig ett tag och tycker bara du verkar så gullig och jordnära! Jag har själv en ätstörning(påväg ur den) och undrar bara hur du gjorde för att bli frisk? Har du några bästa tips? Förutom ticsen du skriver om, har du något mer kvar innan du känner att du är helt frisk? Hoppas det är okej att jag frågar!!
Ha en bra fredag och helg nu, kram!
oliviamalm
oliviamalm ,
Hej Clara! Vad roligt att du frågar, självklart ska jag dela med mig utav mina tips. Det kanske är så att det här inte kommer att funka för dig men då kan du försöka klura ut vad som är bra för just dig själv. Jag började träna och det gjorde att jag blev hungrigare och kände att jag var tvungen att äta mer mat. Jag började acceptera mig själv för den jag är, jag insåg att jag ska vara tacksam över att jag har en fungerande kropp som är frisk. Vet du vad? Jag skriver ihop ett inlägg till bloggen så får jag med allt. Håll utkik! Kram
nouw.com/oliviamalm
Clara
,
Åh tack, ser jag fram emot att läsa!! 😊 kram!!
oliviamalm
oliviamalm ,
Inlägget finns ute nu 😊
nouw.com/oliviamalm
IP: 82.99.3.229