Dagens träningspass

Oavsett att jag är i Turkiet är det ett måste att träna. Eller ja iallafall för mig eftersom att jag mår så himla bra när jag tränar. Både under träningen och efter. Bilden ovanför är utsikten från gymmet, hur underbar är inte den? Nästan så att man glömmer bort att träna och står och tittar ut på havet. Drömmer sig bort liksom!

Jag körde ett ganska lugnt pass idag, det blev ben och rumpa. Något jag brukade älska att köra förut men nu har jag blivit så svag så de blir tråkigt...

Gymmet är inte direkt så jättestort så man får anpassa sig efter de. Men om man verkligen vill träna så kan man de. Sen måste man ju inte köra i gymmet, man kan springa i backar, i sanden eller så kan man köra styrka på rummet. Ett måste är iallafall att stretcha efter, helt sjukt att jag fortfarande kan gå ner i spagat!

Gillar

Kommentarer

hildasundler
hildasundler,
Shiet, vad najs! Kram!
nouw.com/hildasundler
oliviamalm
oliviamalm ,
IP: 82.99.3.229