Jag är tillbaka

Efter ett väldigt långt uppehåll är jag äntligen tillbaka på gymmet! Nu är det slut på att må dåligt och på att vara sjuk, har bestämt mig för det nu jag är frisk och det är det som gäller. Så igår efter jobbet körde jag ett biceps och triceps pass. Det var så skönt och kul att vara tillbaka och idag körde jag ett rygg pass. Men asså snälla ni jag gjorde illa min rygg... Jag lyfte 80kg på ett fel sätt och nu haltar jag för att det gör så ont i svanken! Har dessutom fått som en reflex att jag vill börja gråta eftersom att det är en sån konstig känsla... Hoppas att de försvinner!