Legday

Jag hade ett av mina bästa träningspass på länge igår. Jag och S körde ben och rumpa och hon visade mig massa övningar som jag inte brukar köra vilket som var super kul men skit jobbigt. Jag kan lugnt säga att jag har träningsvärk idag. Då vet man att man har tränat bra! Så mycket som jag svettades igår var helt sjukt, jag kände mig helt slut efter passet och en sak som jag har lärt mig är att inte köra samma övningar. Det är bra att testa nya övningar och väcka muskler som man annars inte brukar använda

Gillar

Kommentarer

IP: 82.99.3.229