Utmaning: träna lugnt

Jag försöker fortfarande att träna och hålla igång men i ett lugnt tempo då jag varit sjuk i två månader och min lunginflammation satt sina spår. Så idag blev det kondition och mage. Det är svårt att inte ge 110% när jag väl är på gymmet, jag vill ju komma tillbaka och köra på som innan. Men som sagt så går de inte, jag måste vänja kroppen sakta men säkert med träningen igen och hoppas att jag känner mig frisk och krya snart. Har du tränat idag? En promenad, yoga, gym vad som helst är bra!

Gillar

Kommentarer

IP: 82.99.3.229