Kondition + armar

Dagens härliga pass fick bli kondition och armar och det gick bra. Jag kämpade på ganska mycket ett tag på crosstrainern men det släppte sen och blev lättare, så skönt. Det vart 5 km och jag är super nöjd med det!

Mitt armpass blev helt ok, jag har lite brist på idéer på vad jag kan köra för övningar och då blir det lite hipp som happ. Men men det är bättre än inget och jag kände att det tog. Måste nog fråga vänner och googla lite så jag får in lite fler och varierande övningar. Har ni tränat idag? Hur gick det för er?

Gillar

Kommentarer

Emmaengstrom
Emmaengstrom,
Du är ju så grym Olivia, u go girl!! Man blir ju så himla peppad själv alltså <3 KRAM
nouw.com/emmaengstrom
oliviamalm
oliviamalm ,
Fina du, tack!! Jag kämpar på och blir så glad att du blir peppad själv 😊 Kram
nouw.com/oliviamalm