Mensvärk + tips

Godmorgon på er mina fina vänner! Hoppas allt är bra med er. Med mig är det bra men jag har knappt sovit inatt på grund av att jag har haft brutal mensvärk och såklart hade vi ingen medicin hemma. Jag och P åkte till apoteket redan vid klockan 9 för att köpa alvedon och Naproxen. Nu känns det mycket bättre! Har ni mensvärk när ni har mens? Hur gör ni för att de ska gå över? Jag tar alltid alvedon och Naproxen men sen brukar jag försöka röra på mig, det blir oftast bättre då. När jag ligger kvar i sängen och tycker synd om mig själv blir det värre. För att få de att gå över brukar jag aningen bränna av ett pass på gymmet eller så går jag en promenad. Vetekudde är ett måste! Jag älskar att värma en vetekudde i mikron och sen lägga den på magen eller ryggen. Mitt sista tips som jag brukar göra är att jag gör yoga, ibland funkar det och ibland inte. Det är iallafall värt att prova.

Har ni något tips som är värt att prova?

Bilder från WeHeartIt.com

Gillar

Kommentarer

moasimborn
moasimborn,
Usch måste va så jobbigt... själv får jag sällan menskvärk.. däremot har jag ibs så kommer inte helt undan 😅
nouw.com/moasimborn
oliviamalm
oliviamalm ,
Ja det är jättejobbigt 😟 Oh no det känns som om IBS är värre än mensvärk men jag vet inte 😟
nouw.com/oliviamalm
moasimborn
moasimborn,
Kan tänka mig att det är indviduellt! Själv kan jag ju inte jämföra 😭
nouw.com/moasimborn