Mina topp fem bästa selfcare tips

1. Sömn: Att vila och få återhämtning är något som vi alla behöver lite extra av ibland. Det kan underlätta för så himla mycket! Det kan få dig på bättre humör, undvika infektion, minskar stress, får bättre minne, få bättre fokus och så vidare.

2. Drick mycket vatten: Det gör att du känner dig piggare, du tränar bättre, du undviker förkylning, din hud och ditt hår mår bra av det och en himla massa andra positiva effekter.

3. Umgås med människor som ger dig energi: Att spendera tid med någon som får dig att skratta och må bra ger dig så mycket energi.

4. Ät något gott: Att kunna unna sig något gott är alltid en bra ide, men låt det inte bli en vana.

5. Ett varmt bad/dusch: Det finns inget som är mer avkopplande och skönt än att få ta en varm och lång dusch eller bad. Lyxa till det med en ansiktsmask, något gott att dricka, raka benen, smörj in kroppen i din favorit lotion,

Gillar

Kommentarer

alexandrastrom
alexandrastrom,

Jag är så dålig på att få i mig vatten. Ett mål jag hade inför 2021 var att dricka mer vatten: än så länge har det inte gått något vidare <3

nouw.com/alexandrastrom
oliviamalm
oliviamalm ,
Åh mitt bästa tips är att köpa en fin vattenflaska som du bär med dig hela tiden. Du kommer att dricka omedvetet då <33
nouw.com/oliviamalm
Desireekujala
Desireekujala,

Grymma tips! Så viktigt att ta hand om sig själv <3

nouw.com/desireekujala
oliviamalm
oliviamalm ,
Håller med!! 😊
nouw.com/oliviamalm
agnesmathilda
agnesmathilda,

Så bra tips! Det är verkligen viktigt att ta hand om både kropp och själ <3

nouw.com/agnesmathilda
oliviamalm
oliviamalm ,
Tack snälla, ja det är ju det <3
nouw.com/oliviamalm
LouiseEdling
LouiseEdling,

Vilket bra inlägg!!! Måster verkligen bli bättre att ta hand om mig.

nouw.com/louiseedling
oliviamalm
oliviamalm ,
Tack fina du!! Det finns bara en av dig så ta väl hand om dig 😊
nouw.com/oliviamalm
ebbabrage
ebbabrage,

Sjukt bra tips!! Alla behöver lite selfcare ibland ❤️

nouw.com/ebbabrage
oliviamalm
oliviamalm ,
Jaa det behöver vi verkligen 😊
nouw.com/oliviamalm
Sofiealkerud
Sofiealkerud,

Så bra men enkla tips som man lätt glömmer bort!

nouw.com/sofiealkerud
oliviamalm
oliviamalm ,
Ibland kan det vara svårt att komma ihåg så enkla saker 😊
nouw.com/oliviamalm
KateOgembo
KateOgembo,
Så bra tips selfcare är så viktigr!
nouw.com/kateogembo
oliviamalm
oliviamalm ,
Men eller hur 😊
nouw.com/oliviamalm
Angerts
Angerts,

Så bra saker att påminna sig om! Älskar långa ”spa-stunder” i badrummet😍 🧖🏼‍♀️

nouw.com/angerts
oliviamalm
oliviamalm ,
Det älskar jag också, det är så så så mysigt 😊
nouw.com/oliviamalm
shareegroovin
shareegroovin,

Så viktiga och bra saker du radar upp! Lätt att man glömmer bort dessa stunderna som verkligen gör underverk för en själv ❤

nouw.com/shareegroovin
oliviamalm
oliviamalm ,
Tack snälla, ja jag håller med dig! 😊
nouw.com/oliviamalm
Vardagsarlighet
Vardagsarlighet,

superbra tips !


nouw.com/vardagsarlighet
oliviamalm
oliviamalm ,
Vad kul att du gillar de 😊
nouw.com/oliviamalm