Så kommer du i form

Hej fina ni! Idag var det dags att dra igång alla rutiner igen. Både när det kommer till jobb och till träning. Jag tänkte först inte köra ett träningspass men jag satte mig ändå på bussen och åkte till gymmet. Det kändes så himla bra att jag tog mig dit även fast jag var otaggad.

Jag körde kondition och mage, det vart ett mördar pass! Jag sprang intervaller som är anpassade utefter min kropp och vad jag orkar. Ni ska aldrig gå efter någon annans intervallträning tycker jag. Hitta de som passar bäst för dig! Prova dig fram och utmana dig genom att testa olika varje gång. Tillslut kommer du hitta något som passar bra! Efter de körde jag ett magpass på fem olika övningar och herregud vad jobbigt det var. Jag kämpade på som en galning! Om du vill komma i form så är det kämparglöd som gäller. Svettas, ta i och kriga så tillslut kommer du att se resultat. Glöm inte bort att äta mycket och dricka vatten på vägen!

#best

Gillar

Kommentarer

Hannagrinvald
Hannagrinvald,
Helt rätt, det är så viktigt att inte jämföra sig med andra!❣️
nouw.com/hannagrinvald
oliviamalm
oliviamalm ,
Ja det är verkligen a och o. Man ska aldrig göra det, den enda man ska gemföra sig med är en själv 😊
nouw.com/oliviamalm
Linnéa,
Sååå peppande 😍
nouw.com/linnealiebig
oliviamalm
oliviamalm ,
Åh vad roligt att du gillar de 😊
nouw.com/oliviamalm
Filippaalexen
Filippaalexen,
Så himla fin du är!!🥰
nouw.com/filippaalexen
oliviamalm
oliviamalm ,
Tack snälla fin du! 😊
nouw.com/oliviamalm
Desireekujala
Desireekujala,
Så himla skön känsla efteråt! Speciellt när man kör ett pass fast det inte var planerat! 😃
nouw.com/desireekujala
oliviamalm
oliviamalm ,
Verkligen!! Ja helt underbart 😊
nouw.com/oliviamalm
Ellendelin
Ellendelin ,
Åh älskar känslan efteråt!
nouw.com/ellendelin
oliviamalm
oliviamalm ,
Samma här! 😊
nouw.com/oliviamalm
Sophiehelena
Sophiehelena,
Tycker de är så jobbigt att komma iväg till gymmet. Men när jag väl är där har jag alla inspiration i världen ☺️
nouw.com/sophiehelena
oliviamalm
oliviamalm ,
Åh då får du kanske göra det som en rutin och kämpa dig dit iallafall 😊
nouw.com/oliviamalm
celinelundqvists
celinelundqvists,
Att hitta "sitt" träningssätt kan vara så svårt i början men när man väl hittar rätt finns det inget bättre <333
nouw.com/celinelundqvists
oliviamalm
oliviamalm ,
Verkligen! Man måste ge de tid och låta de växa fram 😊
nouw.com/oliviamalm